难以入睡，一睡着就是噩梦，惊恐易醒，心悸不安，气短

问题分析：这一种情况了，一定要加强身体的锻炼用平常心态对待自己的生活，这样就可以有助于睡眠，也可以使用中药的这一个柏子养心丸效果还是比较好的。

意见建议：我建议一定要根据实际情况去医院进行相应的处理，或者是做相关方面的检查，这样才能够比较明确，应该说这样就比较好了。