我吃点辣的或凉的或者受凉了就拉肚子像水一样拉一天至

病情分析： 你好，你的情况很可能是肠胃不好，所以引起的泛酸。意见建议：1）胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；

而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。　2）宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　3）胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜