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腰部不适腰部疼痛，晚上睡觉需要侧卧才舒服

腰部疼痛，晚上睡觉需要侧卧才舒服，仰卧久了腰部会不适，两腿弯曲可以减轻不适。剧烈运动后也可以减轻不适。

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况，一般的考虑是腰肌劳损引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，局部可以用热敷按摩的方法，及时的休息，不可以过度的劳累，配合热敷按摩的方法，局部可以用关节止痛膏，对症治疗，祝你健康。

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