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做恶梦怎么避免

患者最近休息不好，白天困晚上睡不着，有时睡着就开始做梦

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦是人体的正常生理现象，而多梦或恶梦，不是被子盖得太紧影响呼吸，就有可能是肾虚导致的神经衰弱了，您可以服用健脑补肾丸、五味子颗粒等中成药来改善症状，经常健身，增强营养，保持乐观和心情舒畅，经过一段时间调养，会很快好的

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