问患者提问

神经衰弱可以喝啤酒吗

我经期工作压力比较大，晚上睡觉老不能入睡，有时候要到快天亮才可以睡着，白天感觉很困，很没有精神，还有点精神恍惚，晚上能否喝点啤酒来改善睡眠呢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

工作压力过大引起的睡眠质量差，你需要调节心理压力，适当的运动，和心理的暗示等，都可以改善睡眠，啤酒是酒精抑制，没有实际上帮助睡眠的，最好不要睡前喝酒，你可以喝点脱脂牛奶。

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