问题分析：你好，一般从妊娠第五个月开始，每周增加约0.5 kg,到足月时共增加约十公斤意见建议：建议做好孕期检查，孕期饮食应荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。
不宜吃太咸的、太甜的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
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