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我妈妈57岁，老是失眠，整夜睡

我妈妈57岁，老是失眠，整夜睡不着，还老是心慌和心跳加速，心里老是不安，不想做事还老是胡思乱想

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析:你好，患者为中年女性，这个年龄的女性容易合并情绪障碍，特别是患者如果平时没有工作时，在家闲着更容易出问题意见建议:规律作息和饮食，适量锻炼身体增强体质，可以出去跳跳舞之类的，学会自身调节，不要一个人没事在家胡思乱想，给予心神宁、稳心颗粒、脑乐静调理

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