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患者提问

减肥期间可以吃猪肝嘛

正在减肥期间,早上一碗稀饭一个鸡蛋,中午水煮菜,有时是凉拌菜,晚上水煮菜,鸡肉与鱼偶尔吃,一个月了,加上运动,不知道是不是最近睡的晚,没休息好,头有点晕,蹲下和躺下起来就有点晕,眼发黑,是不是贫血了啊?要怎么办啊?吃猪
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,目前在减肥,蹲下和躺下起来时头晕,考虑体位性低血压,从你的描述看,考虑与饮食量不够有关,建议定时定量进餐,饮食清淡,不暴饮暴食,多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥。

    减肥期间猪肝是可以吃的。饮食多样化,保持营养均衡。希望对您有帮助,祝您健康快乐。

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