病情分析：你好，一个人的身高和父母的身高有很大的关系，也和平时的营养结构，身体发育有关意见建议：要增高的话，平时一定要多参加户外运动。
象打篮球，弹跳，和引体向上，这都是增高很好的运动方式，另外，注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物
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