我33岁，患有脊椎退行性变应该怎样治疗？

问题分析：你好！一般腰椎退变会出现腰背肌劳损产生疼痛。该病多与久坐平时锻炼少长期上网等因素有关。意见建议：建议：平时避免久坐、久站及穿高跟鞋，一般60分钟需休息10分钟。

热敷，按摩，烤电，刮痧等会缓解腰背部肌肉疲劳，口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁，活血止痛药物独一味。可服用盐酸氨基葡萄糖片保护关节软骨，可以外用扶他林软膏或止痛贴。

平时一定要加强腰背肌功能练习。