经期能否吃红枣吗？

我们都知道，在生活中，女性都是有一个特殊的生理起的呢，在这时候，饮食上是要很注意的呢，由于女性在例假时期会损失很多的血，所以这时候像是吃一些补血的食物是很好的呢，像是一些红枣，红糖水，这些对女性都是很好的食品的呢，但是对于一些体质比较的热的女性，还是少吃一点红枣的好，以免身体里的营养成分失衡，出现不健康的现象，而且，在月经期间适当的运动也是很好的呢。