哺乳期可以吃荠菜吗？

哺乳期可以吃荠菜，哺乳期的妈妈一定要注意确保母乳的质量，在吃了荠菜之后并不会出现回奶的情况，也不会影响到正常的哺乳，不要有紧张的情绪。

平时可以选择喝一些鸡汤鱼汤或者是排骨汤来增加身体所需要的营养，还要注意乳房的清洁，在每次喂宝宝吃奶的时候，可以用干净的毛巾来进行清洗，可以选择用温水来清洗乳头，也要掌握正确的喂养孩子方法，可以选择少食多餐。