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吃红枣怎样才能让身体更好地吸收

提问时间:2020-05-10
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好,古话说:一日三枣,青春不老.巧吃大枣,能达到意想不到的效果。可以泡水喝,可以干吃,还可以炖着吃。

    巧妙地将红枣和木耳,或者桂圆,以及其他食材炖着吃吸收效果最好。

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