单纯性肥胖可以吃莲子。单纯性肥胖可以吃莲子。莲子属于淀粉类五谷杂粮，富含多种维生素和矿物质，有清热下火等功效，对患者机体有很好的补益功效。
但是其心性寒，胃肠寒弱，腹泻的病人不宜多吃，一般人群均可食用。
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