腰肌劳损怎么治疗走路都疼

你好！一般情况下，腰部肌肉劳损，多是肌肉韧带的血液循环不畅，代谢产物堆积而引起的。和劳累损伤或受寒有关，吃点芬必得，腰痛宁，消炎痛等，做局部热敷按摩以促进血液循环，勤户外活动锻炼身体，加强肌肉韧带的力量和协调能力练习，逐渐就恢复正常了，以后避免劳累损伤注意保暖，适当活动锻炼，就会好的。