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问患者提问

脑子里不想东西就睡不着

失眠大概有一年对了吧,如果脑子里不想东西,就完全睡不着,可是脑子里老想事,好累失眠
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。

    一些中成药不错,成药没什么毒副作用,象舒眠解郁组合,专业治疗失眠

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