刚生完孩子的妇女可以多喝鸡汤，肉汤，补充必要的蛋白质，多按摩乳房，让宝宝多吸允，可让产妇产奶更为顺畅。同时产妇奶水变少与产妇心情有关,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠。
多喝花生猪脚通草汤，鲫鱼豆腐汤，少吃辛辣和冰冷的食物。
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