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早餐用黑豆、黑米怎么煮，两岁多的孩子吃才有营养呢

提问时间：2020-04-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以提前一晚泡开这些食材，第二天一早煮粥就很好的，也可以用豆浆机做米糊或是豆浆，宝宝喝了一定很好的，我家宝宝从几个月开始就有吃这些。

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