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吃压缩饼干有减肥的功效吗？

吃压缩饼干有减肥的功效吗？我很胖啊吃得又多，我觉得压缩饼干可以代替饭，这样就可以减肥了，不知道这样能减肥吗？减肥

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：吃压缩饼干没有减肥的作用。减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则，注意坚持，能够达到减肥目的。

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