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精神衰弱怎么治

我有精神衰弱这个病，老是一紧张肚子就很痛，痛得受不了，每次事情一紧张就精神不在状态，想问一下这病怎么才能治好？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经衰弱是属于在日常的生活里精神压力过大，情绪紧张，过度劳累，长期熬夜所导致的，在日常的生活里要保证有一个良好的休息和睡眠，避免精神压力过大，避免过度紧张，要保证心情乐观。

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