高胰岛素血症可不可以吃核桃

高胰岛素血症不宜多吃核桃。核桃是高油脂食物。吃核桃不会马上影响食后的血糖，从这个角度说，糖尿病可以吃核桃。但常吃多吃影响脂代谢。

糖尿病是糖代谢故障，糖代谢故障往往影响脂代谢，脂代谢不好又对糖代谢影响，互相转化异生，从这个角度说，糖尿病不可以常吃多吃核桃，但可以适当吃。

控制总热量的摄入就行，不要变相增加胰岛素负担就行。