头发有点灰色无光泽是什么问题，吃什么好

你好，中医认为，发为血之余，所以头发的问题，从中医上来分析，多是由于气血不足所致。气血亏虚，不能上濡于发，则可见头发无光泽等症状。

你的这个情况，可以服用一些补血养发的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的疗效。另外，也可以结合自己按摩一些穴位来调理。

选取三阴交穴、太溪穴、合谷穴、百会穴等四个穴位（具体的穴位定位可以在网上搜索穴位图片），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。