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气虚导致的肥胖怎么减下去

身高160???体重就一百二了??而且我今年只有16岁??现在都已经少吃了??体重就是不见减??稍微一动就觉得特别累???这是气虚导致的吗??怎么才能减下去曾经的治疗情况和效果：没治疗

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：试试轻断食减肥方式:按周为计，一周选择一天到两天不吃饭，这两天最好不要是连续的，因为连续饿着人受不了，当然也有受得了的，其他时间和你平常的饮食一样，没有必要想什么给吃什么不能吃，在这一天或者两天中，你就处于禁食状态，两个月就会有效果。

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