血糖高的人不建议吃车厘子,因为车厘子属于含糖量高的水果,如果糖尿病病人的血糖平稳,可以少量吃一些,控制在2-4个,一般含糖量高的水果建议尽量不吃,积极控制任何含糖量高的食物。
含糖量高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子、甘蔗。另外,水果要在两餐之间吃,含糖量高水果最好别吃,含糖低的也要少吃。可以吃一些含糖量少的水果,其他一些含糖量少的水果包括黄瓜、南瓜、西红柿,其次是西瓜、香瓜。
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