你好:高血压是部分型的,高血压患者的饮食应注意:1、限制钠盐的摄入。2、少吃动物脂肪3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化4、戒烟忌酒5、宜多食含钾食物。
钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出7、多食含钙食物。美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。
含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
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