孕期什么时候吃核桃好

从怀孕开始就可以开始吃核桃了，你选择在空腹状态下吃核桃，有利于核桃中营养价值的吸收和利用，以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白的食物补充营养，有利于促进宝宝的健康发育，不要吃生冷辛辣和过于刺激性的食物。

吃核桃的时间是根据个人的情况来确定的，随意的，不要影响吃饭就可以了，均衡的营养为好的，曾加全面的营养，有利于胎儿的成长发育。