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落枕热敷有用吗

我昨天晚上睡觉的时候睡不合适了，早晨起来脖子好疼，不敢用力动脖子，可能是落枕了，我想用热敷脖子缓解一下，想要问一问我现在这个症状进行热敷有用吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕后可以对脖子进行热敷，是会有缓解作用的。落枕主要是睡梦姿势不当，枕头垫的太高导致的。落枕后脖子转动不灵活，疼痛。
落枕多数休息一两天可以慢慢好过来的。也可以用按摩脖颈，活动脖子，贴膏药等方法治疗。

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