怀孕可以喝紫菜蛋花汤吗

你好，怀孕了是可以喝紫菜蛋花汤的，紫菜蛋花汤营养丰富，紫菜含钙量高，孕期多吃海带、紫菜都利于宝宝健康发育，但不要过量，紫菜生活的海域可能受污染而含有重金属或化学物质，而且紫菜含有大量的碘，孕早期碘摄入过多可能导致畸形。

孕期不论吃什么食物都不宜过量，要饮食多样化，不要平时挑食。