我怀孕七个月了，应吃些什么

你好，首先恭喜你即将成为妈妈，怀孕七个月正好是胎儿大量需要营养的时候。如果准妈妈没有及时补充营养，将影响胎儿后期的发育。

建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。