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晚上吃了100克燕麦片会不会长胖

晚上吃了100克燕麦片会不会长胖晚上吃了100克燕麦片会不会长胖

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，燕麦片的热量是很低的，一般不会导致肥胖，晚上吃这么少的东西一般不会长胖。意见建议：现在一些肥胖的进行减肥就选择早餐喝点燕麦片，热量是很低的。
建议可以适量的体育锻炼。

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