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长期不规律生活导致体质虚弱怎么办

生活不规律。体质虚弱。几乎很少锻炼。吃的食物营养价值又不是很高。请问该如何调理？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的这种情况属于一个脾胃虚弱，气血亏虚的状态，建议可以喝点中药来进行调理，效果是不错的。指导意见您的这种情况可以服用归脾汤之类的方剂，建议去当地中医院开方调理，另外要注意饮食和作息的规律，祝您早日康复

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