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枣,有哪些营养价值啊?

有名话是,一天三个枣,百岁不显老.请问吃枣的好处有哪些啊? 想得到怎样的帮助：枣,有哪些营养价值啊?

提问时间：2020-12-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：红枣的维生素C含量很高，能增强人体免疫力，保护肝脏，抗过敏，抗癌等功效指导意见：但是值得注意的是，大枣味甘能助湿气，多食易出现腹部胀满，凡痰浊量多、腹部胀满等症要慎用。
以上是对“枣,有哪些营养价值啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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