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问患者提问

喝牛奶很上火吗，会长胖吗

我说的是用奶粉冲的那种牛奶，喝了是不是会上火呀？天天喝牛奶是不是会长胖？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶粉一般喝下去很少出现上火的症状，牛奶中主要是富含蛋白质和钙质，而人体的热量主要来自于脂肪和淀粉，所以喝牛奶可以补充蛋白质和钙质，是不会长胖的。
指导意见养成喝牛奶对于健康来说是个好习惯，对于补钙特别好，应该坚持。

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