痰湿饭量大怎么办

这是一种常见的体质类型。痰湿体质的人体形大多都是肥胖的，身重而且也很容易疲倦，喜欢吃肥甘厚味的食物，并且食量也很大，在饮食上首先要戒除肥甘厚味，戒酒，而且最忌暴饮暴食和进食速度过快。

应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多吃。