虚胖是什么引起的

你好，脾、肾阳虚一般会导致虚胖。就是自己吃得并不多，但肉都很松弛，水水的感觉。其实是体内有湿气。建议你看中医通过中药调理要过挺好的，原来我也虚胖。

而且你要坚持锻炼身体，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品快餐什么的。攻克虚胖可以从吃方面开始入手,根本的原则就是清淡,低盐,低油腻,多摄取一些利尿,消肿的天然食物,如苡仁汤,冬瓜,赤豆等.对于体质虚弱的肥胖者,还要注意食补,经常吃一些强肾健脾,并能让气血运行畅通的温补型补品