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海参多久吃一次？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般建议海参一周吃2-3次为宜，不宜过量食用，海参是补充营养的佳品，可以美容养颜、提高免疫力等等，建议您可以制作海参粥、海参汤等等食用，当然平时还需要注意适当运动。

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