问题分析：你好，根据你的描述，是体虚弱的表现，建议你锻炼身体，饮食加强营养，多补充维生素，保持良好的睡眠，来改善身体的情况，以增强体质，少得感冒。
意见建议：建议你平时坚持每天锻炼身体，保持良好的睡眠质量。
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