腰背部在弯腰时有点僵硬感，有时

问题分析：你好，根据描述的症状看一方面需要排查下腰椎方面不适i引起腰背不僵硬感，多与日常劳累，不良体位姿势等。另外小腹部困痛，需要排查下妇科方面不良引起。

意见建议：要去医院做个b超明确下。平时注意腹部保暖，日常生活饮食方面清淡些。避免长时间的坐姿，久站，长时间弯腰等。

好好调理。保持心情舒畅。