多吃核桃会上火吗、眼睛红痒、牙龈肿痛、会

桃不但能健脑、美容，还可以降低人体胆固醇，保护心血管。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。

但是核桃也有含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。每天吃十几个有点多了，应该是核桃引起的上火。

每天吃两三个就不少了。多了也吸收不了。