问患者提问

杜坎减肥法

我身高160，体重120斤，我非常想减肥，有控制不了自己的嘴，特别能吃，有人说杜凯减肥挺好的，真的吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最健康的减肥方法还是要控制食量，多吃水果蔬菜，多做运动，一定要坚持，每天做有氧运动，坚持一个月就会看到效果，而且不容易反弹！

相关问题