问患者提问

哺乳期可以吃苹果吗

我在给孩子哺乳的时候婆婆老是不让我吃水果，并且还说吃水果对于奶水的发育不好，对身体也不好，但是我还是特别的想吃。我想知道哺乳期可以吃苹果吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间是可以吃苹果的，并且多吃苹果对身体也好，苹果是水果之王，经常食用的话还可以美容护肤。哺乳期间适当的吃苹果是不会影响到奶水的发育，只要平时的三餐摄入得有营养的话奶水会一样的好，并且哺乳期间多吃苹果还可以缓解便秘的症状。

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