可以从食物中摄取铁物质。补铁食物有菠菜,红枣,猪肝,牛肉等。平常除了每天出外晒太阳,还可以选择专门的钙剂,可以试着吃专门的补铁钙剂。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号