问题分析：红枣桂圆枸杞都是有补血作用的，而海参有补充蛋白质的作用，对滋补身体帮助补血也是有好处的。是可以一起泡来吃，适当吃些对身体有好处指导建议：首先这些食物可以一起泡来吃，平时适当吃些对补血对身体有好处。
但要注意不要过量补充，过多食用容易引起上火，对身体不利
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