身体里湿热很重，怎么办？

属于肝胆湿热或者胃火较大，一定要注意治疗。当然这种情况也可能与内分泌有关。如果你不想吃中药的话，可以做一些另类的调理：具体方法是把大蒜剥皮，然后剁碎，敷在双脚的脚心位置，然后用保鲜膜缠好，直到发辣为止，连续三天，就会有明显效果的。

这招非常去湿热。还有一种方法是可以用艾叶煮水，坚持每晚泡脚，切记一直要泡到发汗为止，所以水尽量烫一点，一直持续三个晚上。

湿热的症状就会有所好转。