问患者提问

吃西瓜和葡萄有利于减肥吗

那吃西瓜和葡萄会不会更胖?一天最多能吃多少?

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，跳跃类的运动有助于增高，比如打篮球，摸高等，而慢走，瑜伽等运动可以减肥。意见建议：建议您在运动时适当调整下饮食结构，多喝点牛奶有助于补充钙质增高，不要吃夜宵及高热量的饮食。

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