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剖腹产后多久能减肥

刚刚生完宝宝，我是剖腹产的，身材比以前胖了一圈，尤其是腹部，还没有收回去，以前的衣服都不能穿了，而且快到夏天了，我想穿上漂亮的吊带裙子。我想减肥了，但是我朋友说我现在不适合减肥，要过了哺乳期才能减肥。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：产后瘦身最早也要在产后三个月以后再开始，而且不能进行器械、跳操等运动量大的运动，可以选择比较舒缓的瑜珈、太极拳等东方的健身方式，从内而外地消耗脂肪。
否则大运动量会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱。

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