腹部特别胀，总是有饱胀感的，我是有便秘的了。

健康指导：你好，建议你每天早晨空腹的时候大量喝点蜂蜜水，一次性喝光，平时也要有多喝水的习惯。多吃一些具有润肠作用的香蕉、蜂蜜等，经常用手顺时针按摩小肚子，都是可以加速大便的排出的。

如果还没有改善，暂时可以借助开露塞等外用药物，不要经常使用，以免导致药物依赖的发生