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患者提问

吃什么东西能降血糖

好多种食物都具有降血糖的作用,我是糖尿病的患者,虽然把血糖控制的挺好,但是不想吃降糖药,我一直相信可以通过饮食来降低自己的血糖,吃什么东西能降血糖?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    良好的饮食习惯和足量的运动可以改善血糖偏高的状况,要积极控制饮食。尤其是高脂食物,高糖食物都要控制。可以进食优质的高蛋白食物。

    还要注重运动,加强运动和活动。如果体重超标,还要减肥。

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