经常没有精神容易犯困眼睛无神伴有头疼

你好，根据你的描述，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。

饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!