手掌心偏上有个突出的小骨头

你好，根据你的描述，你说的手掌心偏上有个突出的小骨头,可能是腱鞘囊肿独立的可以滑动的肿块，时间久的与筋膜粘连可以表现发硬的。

指导意见建议去医院骨科检查，以明确诊断。若仅是腱鞘囊肿，治疗就很简单。轻型的，可以针灸外贴膏药或直接用手用力按压下去，外用一元硬币加压固定即可。

粘连重的，可以用小针刀或手术进行松解。平时避免腕部劳累，减少腕部活动量。祝早日康复。